牙套戴上后很痛？哪些是正常现象，哪些需要联系医生

刚戴上牙套——或者刚复诊做了调整——现在牙齿酸痛、嘴巴感觉怪怪的，你开始担心是不是哪里出了问题？

好消息是：大概率没有。

下面教你分辨正常的牙套不适和真正需要联系正畸医生的情况。

最初几天：哪些是正常的？

刚戴上牙套，或者刚做完复诊调整后，牙齿和牙龈出现酸痛、敏感是完全正常的。你的牙齿开始移动，口腔需要时间来适应。这种酸痛感通常在 24 至 48 小时内达到顶峰，之后会在几天内自然消退。

你可能还会觉得牙齿有点”松动”——这其实是个好现象，说明牙套在起作用。牙齿需要先稍微松动，才能移动到新的位置。等稳定下来之后，就会重新变牢。

在家可以怎么缓解？

以下几个方法对缓解牙套不适真的有帮助：

盐水漱口 — 将一茶匙盐溶于 8 盎司（约 240 毫升）的常温水中，漱口两分钟后吐出。这能舒缓牙龈酸痛，帮助消炎。Nexus 的团队建议在刚戴上牙套或复诊调整后就用这个方法。（更多日常护理建议，可参阅我们的戴牙套生活指南。）

非处方止痛药 — 按照说明服用布洛芬或泰诺，可以有效缓解酸痛，尤其是调整后的前 48 小时内。

选择软质食物 — 这段时间牙齿比较敏感。酸奶、炒鸡蛋、土豆泥、奶昔和汤类都是不错的选择。复诊后的头几天，避免进食硬的、脆的或有嚼劲的食物。

使用正畸蜡 — 如果托槽或钢丝摩擦到嘴唇或脸颊内侧，在不适的地方贴上一小块正畸蜡即可。我们每位患者离开诊所时都会带走正畸蜡，就是为了应对这种情况。

什么时候需要联系我们？

大多数牙套酸痛不需要当天打电话。我们的紧急护理页面有详细说明——以下几种情况需要及时联系我们：

• 严重疼痛、用药或盐水漱口后仍无法缓解 — 持续一两天还没好转的不适值得打电话咨询
• 钢丝戳到脸颊或牙龈 — 正畸蜡可以暂时解决，但我们通常当天就能帮你修好
• 托槽感觉松动或已经脱落 — 不算紧急情况，但需要在几天内修复，以免耽误疗程进度
• 下颌或脸部出现肿胀，或疼痛已经蔓延到牙齿和牙龈以外的部位
• 口部受到撞击 — 运动中嘴巴受撞后，要马上检查托槽是否松动，如有异常或疼痛明显，请立即联系我们

简单总结

牙齿酸痛持续几天 = 完全正常。盐水漱口、止痛药、软质食物，帮你轻松度过这段时间。

如果疼痛剧烈、持续不退，或者出现钢丝戳嘴、托槽松动的情况——那就是该打电话的时候了。

Nexus Orthodontics 的团队随时在新海德公园为你服务。无论是一个小问题还是需要紧急处理，都不要犹豫，直接联系我们。如果你对戴牙套后的日常护理还有更多疑问，欢迎参阅我们的戴牙套后患者最常问的问题。

对牙套有任何疑虑？ 联系我们或预约复诊——我们会好好照顾你。

—— 馮婉媱醫生 DDS｜董事会认证正畸专科医生 Nexus Orthodontics｜纽约新海德公园